2026-07

40代ヒーラーさんが実践する心と肌を整えるセルフケア習慣をご紹介。お風呂、深呼吸、情報を手放す時間など、毎日取り入れやすい美容習慣をまとめました。

今回ご紹介するのは、50代主婦で研究員として働く女性のリアルなスキンケアルーティンです。朝は洗顔やスキンケアの前に、まずご両親やご先祖様へご挨拶することから始まるそう。「お父さん、お母さんおはよう。お茶どうぞ🍵」毎朝そう声をかけながら手を合...