2026-05

体験・習慣

50代続けてきたスキンケア習慣|私が変わったシンプルケア

実は私、スキンケアは「苦手」です。めんどうくさがりで、肌のことなんか気にせずに過ごしてきました。でも、振り返ってみると、ある習慣は知らず知らずに続けていました。それは自分の体にとって、「とても大事なこと」でした。そんな私が続けてきた習慣をま...
スキンケア基礎

50代からのスキンケア基礎|肌トラブルの原因と正しいケア完全ガイド

50代になると、「今までと同じケアなのに調子が悪い」と感じることはありませんか?それは、肌の変化が関係しています。この記事では、50代の肌トラブルの原因と正しいケア方法を、解説します。肌トラブルの主な原因乾燥皮脂バランスの乱れホルモンの変化...