インナーケア 19話：【やさしく腸活】オリゴ糖って何？ずぼらさんでも続けやすい“ちょい足し習慣”
ずぼら※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます✔ めんどうくさくて腸活が続かない ✔ ちょっとだけ生活に良いことを足したい ✔ オリゴ糖って名前は知ってるけどいまいちよく分からない そんな方におススメの記事です。Tさんずぼらさん、オリゴ糖...
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日記・気づき 18話：忙しくても続けやすい。しわ・たるみ対策に“電気ブラシ”という選択肢
ずぼら※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます“しわ・たるみが気になる…”って声がすごく多かったアンケート回答。もうひとつの悩みはきっと、✔ 忙しくて時間がない ✔ スキンケアに時間かけたくない ✔ 続けられるケアを探してる 「本格的なケ...
日記・気づき 17話 【超わかりやすい】医薬部外品って何？選びやすいポイントまとめ
Aさん医薬部外品について知りたいわこんな質問が届いたので、今日はサクッと分かりやすくまとめてみました。実はわたし自身も、昔は「とりあえず医薬部外品って書いてある方が良さそう…？」くらいの感覚で選んでたんですよね。でも、仕組みをちょっと知って...
インナーケア 16話 「食べる輸血？」ビーツの噂を深掘り！
ずぼらお越しいただきありがとうございます🦝ネットをなんとなくサーフィンしていたら、「ビーツは“食べる輸血”！」なんてキャッチコピーを見つけて…え、そんなにすごいの？スーパーフードって言われると、つい気になっちゃう性格。というわけで、今回は“...
日記・気づき 15話：スキンケア失敗談に見る、肌とのやさしい付き合い方
ずぼらずぼらです。なんやかんやで第15回を迎えることができました。これもみなさまのおかげですっっ。今回はアンケートでいただいた「正直すぎるスキンケアの失敗談」をまとめました。読んでたら…「みんな色々苦労してきたんだ…」って思わず声出ちゃいま...
インナーケア 第14話：乾燥に悩む肌へ。天然成分で自然の力を取り入れる
本日もお越しいただきありがとうございます。すっかり寒くなりましたね。※この記事には商品の紹介が含まれます。冬になると肌がつっぱる、気づけば目元がパリパリ…そんな「乾燥」のお悩みは、アンケートでも圧倒的に多かった項目でした。同時に「天然成分の...
インナーケア 第13話：しわ・たるみに向き合う“内側＋外側ケア”のはなし
先日、いただいたスキンケアアンケート回答で、一番多かったお悩みが「しわ」と「たるみ」でした。40代から70代まで、年齢も生活スタイルもバラバラなのに、不思議と共通して出てくる悩み。これって自然なことなんだなぁと改めて実感しました。年齢を重ね...
日記・気づき 第12話：知っておきたい — 化粧品の成分のこと
（読む時間：約9分）🛀「難しいことはいいから、安全な成分かどうかだけ知りたい！」アンケートの声をもとに“成分”について気になる部分をギュッとまとめてみました。ずぼらアンケートにご協力いただいたみなさんありがとうございました！未回答の方もアン...
インナーケア 第11話：海外発！“飲むスキンケア”で内側から整えるオーガニックドリンク5選
ずぼら今回はインナーケアのお話です。前回は海外発信のヘアケア＆オーガニックヘアオイルについてお話しましたが、内側からも整えることで美容の土台がぐっとしっかりします✨そこで今回は、海外で注目されているオーガニック飲料から「手軽に続けられる“飲...
ヘアケア 第10話：50代の髪に、やさしいいたわり
ずぼら9話でご紹介した頭皮ケア、今回はヘアケアをご紹介します年齢を重ねると、髪が細くなったり、パサついたり。特に40歳を過ぎた頃から、気になっていました。「ヘアケアもスキンケアみたいに、気になるなぁ？」そんな思いから、今回は海外で人気の“オ...