体験・習慣 50代続けてきたスキンケア習慣｜私が変わったシンプルケア
実は私、スキンケアは「苦手」です。めんどうくさがりで、肌のことなんか気にせずに過ごしてきました。でも、振り返ってみると、ある習慣は知らず知らずに続けていました。それは自分の体にとって、「とても大事なこと」でした。そんな私が続けてきた習慣をま...
ずぼら
体験・習慣 
スキンケア基礎 50代からのスキンケア基礎｜肌トラブルの原因と正しいケア完全ガイド
50代になると、「今までと同じケアなのに調子が悪い」と感じることはありませんか？それは、肌の変化が関係しています。この記事では、50代の肌トラブルの原因と正しいケア方法を、解説します。肌トラブルの主な原因乾燥皮脂バランスの乱れホルモンの変化...
スキンケア基礎 40話｜【保存版】体を洗わない方がいいって本当？タモリ式入浴で見直す肌ケア習慣
「体はしっかり洗うもの」と思っていませんか？実は、タレントのタモリさんが実践していることで知られる「洗わない入浴法（通称：タモリ式入浴法）」が、以前から注目されています。石けんを使わず、お湯に浸かるだけのシンプルな方法ですが、「肌にやさしい...
商品・レビュー 39話：自宅でできる肌診断｜50代におすすめ肌チェッカー3選【実際に使って検証】
※PRを含みますあなたの肌状況、ご存じですか？そもそも肌診断って何？という方はこちらでわかりやすくまとめています肌チェッカーとは？あなたの肌の水分・油分量の状態を、たった数秒で見える化してくれる便利グッズです。今回は、自宅でできる簡単・コン...
悩み別ケア 38話：やってたら危険…50代の肌を老けさせるNGスキンケア5選
「ちゃんとスキンケアしてるのに、なんだか調子が悪い…」もしかしたらそれ、肌に合っていない“やりすぎケア”かもしれません。実は50代の肌はとてもデリケート。良かれと思って続けている習慣が、乾燥やシワ、かゆみの原因になっていることもあります。肌...
悩み別ケア 37話：肌診断機って何？50代が知っておきたい肌診断のしくみ
ずぼらスキンケア記事に「肌診断機」という文字を見て、気になったことありませんか？そのモヤモヤ解決します👍肌診断機って実際なぁに？「最近、なんとなく肌の調子が気になる…」そんな方におすすめなのが“肌診断機”です。肌診断機とは、専用のカメラやセ...
スキンケア基礎 36話：50代のフケ・かゆみの原因？脂漏性皮膚炎とは｜敏感肌との違い・NG行動・予防法
フケやかゆみがなかなか治らない…それ、脂漏性皮膚炎かもしれません。50代から増える頭皮トラブルを「敏感肌との違い・NG行動・予防法」までわかりやすく解説します。最近、フケやかゆみが気になることはありませんか？「年齢のせいかな…」と思っていた...
体験・習慣 35話：知らず知らずに整えらていた「体との会話」
きっかけは、小学生の頃に読んでいた漫画でした。剣道の試合のシーン。満身創痍の主人公が、自分の手や足に向かってこう言うんです。「頼む、オレの手よ！足よ！最後までもってくれ！」その場面を読んだとき、子どもながらに思ったんです。（体に話しかけてる...
商品・レビュー 34話：50代シワが気になる人へ｜続けやすい無添加スキンケア5選
ずぼら読者の方から実際どんなスキンケアがいいのか知りたい('ω')とリクエストがありましたので今日は「シワ対策」商品について、どど～んと（昭和ですねｗ）紹介します！※この記事はおすすめ商品紹介です。50代のシワ対策は「シンプルケア」が続けや...
美容の歴史 33話：歴史×スキンケア｜江戸時代 — 庶民の美肌は「ぬか袋」だった
江戸の女性はなぜ肌がきれいだった？歴史を振り返ると、日本の女性たちは昔から美容への意識が高かったことがわかります。とくに江戸時代には、町人文化が栄え、庶民の女性たちも日常的に美容を楽しんでいました。しかし当時は、現代のような化粧品はありませ...