美肌習慣

徳川家康は健康を意識した生活を送っていたことで知られています。麦飯や温かい食事、運動、薬づくりなどの健康習慣を振り返りながら、現代のスキンケアや健康管理にも活かせる知恵をご紹介します。

昔の日本人は、打ち水や薄化粧などの知恵で暑い夏を過ごしていました。江戸時代の暑さ対策やスキンケア文化を振り返りながら、現代にも取り入れたい夏の美容習慣をご紹介します。