体験・習慣

きっかけは、小学生の頃に読んでいた漫画でした。剣道の試合のシーン。満身創痍の主人公が、自分の手や足に向かってこう言うんです。「頼む、オレの手よ！足よ！最後までもってくれ！」その場面を読んだとき、子どもながらに思ったんです。（体に話しかけてる...

「スキンケアやインナーケアを、できるだけ時短したい」という声。食事、睡眠ときて、今回はインナーケア×時短　運動編です。関連記事はこちらインナーケア×時短　食事編インナーケア×時短　睡眠編正直に言うと、「運動しなきゃ…」と思った瞬間に続かない...

ずぼら20話の食事編に続き、今回は睡眠編ですアンケートでもご要望の多かった「ケアの時短」について取り上げています。前回の食事編はこちら今回は “インナーケア×時短　睡眠編” についてまとめました。睡眠って実は ただ長く寝ればいい わけじゃな...

ずぼら※本記事にはアフィリエイトリンクを含みます「年齢的にも体の中から整えていきたいな…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？先日アンケートでも「スキンケアやインナーケアを、もっと時短で続けたい」という声をたくさんいただきました。そこで今...

ずぼらお越しいただきありがとうございます🦝ネットをなんとなくサーフィンしていたら、「ビーツは“食べる輸血”！」なんてキャッチコピーを見つけて…え、そんなにすごいの？スーパーフードって言われると、つい気になっちゃう性格。というわけで、今回は“...

ずぼらずぼらです。なんやかんやで第15回を迎えることができました。これもみなさまのおかげですっっ。今回はアンケートでいただいた「正直すぎるスキンケアの失敗談」をまとめました。読んでたら…「みんな色々苦労してきたんだ…」って思わず声出ちゃいま...

本日もお越しいただきありがとうございます。すっかり寒くなりましたね。※この記事には商品の紹介が含まれます。冬になると肌がつっぱる、気づけば目元がパリパリ…そんな「乾燥」のお悩みは、アンケートでも圧倒的に多かった項目でした。同時に「天然成分の...

先日、いただいたスキンケアアンケート回答で、一番多かったお悩みが「しわ」と「たるみ」でした。40代から70代まで、年齢も生活スタイルもバラバラなのに、不思議と共通して出てくる悩み。これって自然なことなんだなぁと改めて実感しました。年齢を重ね...